كيف تعبر عن غضبك؟؟؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم....
الغضب صفة فى الانسان لا يمكن التخلى عنها وكلنا نغضب فى بعض الاوقات ولكن كل انسان يعبر عن غضبة بطريقته
فأنا قرأت يوماً كمثال:

شخص يقول عن نفسه أنه إذا غضب يوصي المطعم على صحن كبسه ويأكل بشراهة ويقضي على ما أمامه من طعام.....

وآخر يعبر عن غضبه بيده تطال من تسبب في اغضابه...

انا عايزة منكم كل واحد يدخل يقول كيف يعبر عن غضبه يلا عايزة تفاعل