friends

نتمى قضاء معنا احلى الاوقـــــــــــــات
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 وصفات وطرق صحية للرجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سندرريلا
العضو الذهبي
العضو الذهبي
avatar

عدد الرسائل : 173
تاريخ التسجيل : 26/10/2007

مُساهمةموضوع: وصفات وطرق صحية للرجيم   الجمعة أكتوبر 26, 2007 1:27 am

وصفات سريعة بالأعشاب



وصفات ناجحة وسريعة.. للتخسيس بالأعشاب
لا يوجد نبات أو عشب بنفسه قادر على إنقاص الوزن الزائد.. والحقيقة والواقع يؤكدان أن هناك العديد من النباتات والأعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، سواء كانت تلك الأعشاب أو النباتات قادرة على تنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية أو تساعد على سرعة إحراق الأغذية أو تستعمل كمادة مالئة أو مشبعة.



ويصف طب الأعشاب عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد:



الخيار:
- أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.


خل التفاح:
- تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.


زهور البابونج:
- تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.


مستحلب القصعين:
- تناول فنجان من مستحلب القصعين الدافئ غير المحلى بشئ على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، لمدة شهرين فقط، يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، مع مراعاة استخدام ملعقة صغيرة من المستحلب على فنجان ماء دافئ.


مجموعة من الأعشاب:
- وصفة طبيعية من مجموعة من الأعشاب يتم توليفها من مستحلب ملعقة صغيرة من الشمر ومثلها من المركوش وكذلك من النعناع على لتر ماء ويشرب فنجان يومياً مساءً لمدة شهرين.


الينسون الدافئ:
- مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على أن تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.



وصفة فعالة لإنقاص الوزن الزائد:
- وصفة فعالة ومجربة لإنقاص الوزن الزائد من نصف ملعقة من زهر البابونج ومثلها من الزيزفون الأفرنجي وثالثة من إكليل الجبل في نصف لتر ماء ويتم عمل مستحلب للشرب يومياً على الريق دافئاً وقبل تناول وجبة الغداء التي يجب أن تكون متوازنة.


النعناع البلدي:
- النعناع البلدي أو البري يستخدم هو الآخر للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم.


عصير العنب:
- عصير العنب الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء، ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع.


جذور النجيل:
- أخيراً.. يصف الطب الشعبي مغلى جذور النجيل (التيل) المقطعة بنسبة عشرة جرامات لكل لتر ماء، لمدة شهر على الأقل، بعدها يمكن الملاحظة وبوضوح لأثر تناول فنجان يومياً من مغلى جذور النجيل صباحاً على الريق، وقبل الغداء وهي إنقاص الوزن الزائد، ويتوقف ذلك النقص على الريجيم الغذائي المتبع والمصاحب لتلك الوصفة. king
*/

_________________
الدنيا مسألة حسابية...خد من اليوم عبرة...ومن الأمس خبرة...
اطرح منها التعب والشقاء...واترك الباقي لرب السماء...







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حياة الروح
العضو الذهبي
العضو الذهبي
avatar

عدد الرسائل : 96
تاريخ التسجيل : 28/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: وصفات وطرق صحية للرجيم   الأحد أكتوبر 28, 2007 11:18 pm

بت باغية تخسي ياختي حماقيت باش نقص غير كيلو والله منقصتو وااااااع وحتى نشوف هادشي اللي كتبتي بالتوفييييق ياحبي ومرسىىىىىىى على الموضوووع ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هديل
العضو النشيط
العضو النشيط
avatar

عدد الرسائل : 38
تاريخ التسجيل : 29/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: وصفات وطرق صحية للرجيم   الإثنين أكتوبر 29, 2007 2:46 pm

ومفيش وصفات تزيد الوزن عاوزة اتكلبص كدا
Embarassed Embarassed Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سندرريلا
العضو الذهبي
العضو الذهبي
avatar

عدد الرسائل : 173
تاريخ التسجيل : 26/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: وصفات وطرق صحية للرجيم   الإثنين أكتوبر 29, 2007 9:25 pm

afro بصراحة انا كمان عاوزة اخص وشكلي هجرب البتاعات دي يارب تظبط بقى معايا.وانتي ياهديل من امتى عاوزة تتكلبظي؟؟ albino شكرا على مروركن الكريم يابنوتات banota
*/

_________________
الدنيا مسألة حسابية...خد من اليوم عبرة...ومن الأمس خبرة...
اطرح منها التعب والشقاء...واترك الباقي لرب السماء...







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وصفات وطرق صحية للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
friends :: منتدى عالم حواء-
انتقل الى: